ACCIÓN TUTORIAL. 3º PMAR. MI GUÍA DE SALUD.

MI GUÍA DE SALUD

La Consejería de Salud y Familias ha presentado hoy una nueva plataforma en la web "Mi guía de salud", que se enmarca dentro de la Estrategia de Promoción de una Vida Saludable en Andalucía, y que integra los contenidos relacionados con la promoción de la salud en todas las edades, generados a través de los distintos portales de la Junta de Andalucía.

Su objetivo es ofrecer de forma sencilla y accesible a la ciudadanía consejos y recomendaciones sobre los principales hábitos de vida saludable, basadas en la evidencia científica.

"Mi guía de salud", que se ha desarrollado con diseño responsive para que se pueda acceder desde dispositivos móviles, se articula en torno a seis hábitos básicos: alimentación saludable, actividad física, sueño saludable, bienestar emocional, vida sin humo y sexualidad responsable.

Para cada uno de estos hábitos, se incluye información y recomendaciones básicas, así como un juego de mitos que permiten a los usuarios probar sus conocimientos en torno a los hábitos saludables. También se ofrecen artículos y noticias de interés relativas al fomento de un estilo de vida saludable y más de 90 materiales editados por la Consejería de Salud y Familias y por organismos públicos, sociedades científicas y entidades ciudadanas que ofrecen un amplio espectro de contenidos destinados a favorecer la toma de decisiones en salud de la ciudadanía andaluza.

1.- https://www.juntadeandalucia.es/organismos/saludyfamilias/areas/planificacion/estrategia-promocion-vida-saludable-andalucia.html.

2.-https://www.miguiadesalud.es/es

ACTIVIDADES.

Investiga en cada una de las áreas; alimentación saludable, actividad física, sueño saludable, bienestar emocional, vida sin humo y sexualidad responsable. 

            1.- ¿Qué es lo  que más te ha llamado la atención?

            2.- Quédate con el área que te parezca más importante e 

                  investiga sobre ella.

            3.- Enumera o haz un listado de hábitos de vida saludable.

            4.- Realiza el test de mitos o realidades en cada una de las                      áreas.